DEIN KÖRPER - DEIN WEG - DEIN ZIEL

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Willkommen

Als selbstständige Physiotherapeutin stehst Du für mich als ganzheitlicher Mensch im Mittelpunkt.
Im Erstgespräch nehme ich mir Zeit für Dein Anliegen und ich betrachte neben Deinem körperlichen Befinden auch Deine persönliche Lebenssituation. Mit Deiner Bereitschaft begeben wir uns auf Deinen individuellen Behandlungsweg, um erfolgreich ans Ziel zu kommen.

Ich habe großen Einsatz und viel Liebe in meinen Praxisraum investiert, damit Du Dich bei mir wohlfühlst! Ein gemeinsames Einzeltraining für mehr Kraft, Stärke und Wohlbefinden ist bei mir ebenso möglich, wie eine therapeutische Massage.

Alle weiteren Angebote und Leistungen findest Du auf meiner Homepage.
Vereinbare jetzt einen Termin.

 

Ich freue mich auf Dich!
Deine Irina

Leistungen

PREISE PRIVATVERORDNUNGEN

Manuelle Therapie45€
Krankengymnastik38€
Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD)45€
Manuelle Lymphdrainage 30/45/6038/58/77€
Massage35€
Wärmetherapie17€
Hausbesuche16€
Wegegeld je Kilometer  0,50€

PREISE SELBSTZAHLER

Massage 30/45/60    35/52/69€
5er Karte Massage 30/45/60160/240/320€
10er Karte Massage 30/45/60305/460/620€
Wärmepackung17€
Präventionsmaßnahme45-79€
Faszientherapie45-79€

Kinesio Taping (je nach Aufwand)

15-20€
Personal Training79€
Stärkung der Rückengesundheit10 x 60 min139€
Workout Circle8 x 60 min119€

Präventionskurse mit Zertifikat nach §20 SGB V (mit Krankenkassenzuschuss) finden in der Tanzschule „CASA de la DANZA“ statt.

Ergonomie + Übungen am Arbeitsplatz pro Mitarbeiter 45min99€
Aktive Mittagspause in Kleingruppen 30/60 min79/139€
Stärkung der Rückengesundheit 10 x 60minnach Vereinbarung
Workout Circle 8 x 60minnach Vereinbarung

Präventionskurse mit Zertifikat nach §20 SGB V (mit Krankenkassenzuschuss) können im jeweiligen
Unternehmen oder in meinen Räumlichkeiten stattfinden.

Termine

Stärkung der Rückengesundheit

  1.    24.08. – 02.11.20 (außer 19.10.20)     Montags   18.00 – 19.00   AUSGEBUCHT        
  2.    28.08. – 06.11.20 (außer 23.10.20)     Freitags    10.00 – 11.00   freie Plätze

… ist ein Kurs zur Aktivierung und Stärkung Deiner Rumpfmuskulatur. Die Übungen fördern Deine Beweglichkeit und Deine Koordination. Alle Aspekte tragen zu einer besseren Körperwahrnehmung und KörperHaltung! Du erfährst verschiedene Zusammenhänge zwischen Schmerz und Bewegung. Im Kurs kommen Kleingeräte zum Einsatz und am Ende rundet eine Entspannung den Kurs ab.

PS: Während Du Dich bewegst, schwitzt und lachst,  belohnt Dich Dein Gehirn mit vielen  Glückshormonen aus!

Probiere es aus!

Workout Circle – Ganzkörperkräftigungstraining

  1.    24.08. – 12.10.20      Montags      19.15 – 20.15    freie Plätze 
  2.    26.08. – 14.10.20      Mittwochs   18.00 – 19.00    AUSGEBUCHT 
  3.    26.08. – 14.10.20      Mittwochs   19.15 – 20.15    AUSGEBUCHT 
  4.    28.08. – 16.10.20      Freitags       11.15 – 12.15    freie Plätze 

… ist ein Zirkeltraining, um effektiv Deine Kraft und Deine Kondition zu verbessern. An verschiedenen Stationen, trainierst Du mit gezielten Übungen alle großen Muskelgruppen. Entdecke ein neues Körpergefühl und erlebe die gemeinsame Gruppendynamik. Worauf wartest Du?         

Lass uns anfangen!

Freue mich auf Deine Anmeldung unter 0176 / 23556530 oder über das Kontaktformular!

Vita

Irina Herdzina

Mein Name ist Irina Herdzina und ich bin ihre Physio- und Gesundheitstherapeutin, wenn es um einen gesunden Körper und einen gesunden Geist geht.

Meine Patienten und Kunden werden ganzheitlich beraten, behandelt und begleitet, um nachhaltige Therapieerfolge zu erzielen.
In meiner neuen Privatpraxis biete ich neben der Physiotherapie, auch Massagen und Personal Training an.  Darüber hinaus beinhaltet mein Leistungsspektrum diverse zertifizierte Präventionskurse und betriebliche Gesundheitsförderung.

Ich sammelte in unterschiedlichen Praxen wichtige Erfahrungen für meine berufliche Kompetenz und Persönlichkeitsentwicklung.
In meiner NLP-Ausbildung ist mir nochmal besonders deutlich geworden, welchen Einfluss unsere KörperHaltung, unsere Gedanken und Glaubenssätze auf unseren Wohlbefinden haben.

Als ehemalige Leistungssportlerin in der Rhythmischen Sportgymnastik, weiß ich, wie wichtig eine erfolgreiche Therapie für den Sportler/Individuum ist. Auch heute bin ich noch dem Sport sehr verbunden, um ein Ausgleich zu meinem Beruf herzustellen.

Seit der Ausbildung für Physiotherapie in Oldenburg fasziniert mich dieser facettenreiche Beruf immer wieder aufs Neue. Durch diverse Fortbildungen konnte ich meine Wissen und somit meine Wirksamkeit optimieren.

Ich bin offen, flexibel und humorvoll!

Zertifkate

  • Physiotherapeutin
  • Manuelle Therapie
  • Krankengymnastik
  • Faszientherapie (EFDMA)
  • Manuelle Lymphdrainage
  • Kursleiterin für zert. Präventionskurse
  • Heilpraktiker für Physiotherapie ab 01.07.20

Weiterbildungen

  • Kinesio Taping
  • Faszientraining
  • Slingtraining
  • Sportphysiotherapie
  • Med. Aufbau- und Trainingstherapie
  • CMD (Craniomandibuläre Dysfunktion)

Zusatzweiterbildungen

  • NLP-Practitioner (DVNLP)
  • Work-Life-Balance durch Resilienztraining

Referenzen

   

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