Willkommen
Als selbstständige Physiotherapeutin stehst Du für mich als ganzheitlicher Mensch im Mittelpunkt.
Im Erstgespräch nehme ich mir Zeit für Dein Anliegen und ich betrachte neben Deinem körperlichen Befinden auch Deine persönliche Lebenssituation. Mit Deiner Bereitschaft begeben wir uns auf Deinen individuellen Behandlungsweg, um erfolgreich ans Ziel zu kommen.
Ich habe großen Einsatz und viel Liebe in meinen Praxisraum investiert, damit Du Dich bei mir wohlfühlst! Ein gemeinsames Einzeltraining für mehr Kraft, Stärke und Wohlbefinden ist bei mir ebenso möglich, wie eine therapeutische Massage.
Alle weiteren Angebote und Leistungen findest Du auf meiner Homepage.
Vereinbare jetzt einen Termin.
Ich freue mich auf Dich!
Deine Irina
DEIN KÖRPER - DEIN WEG - DEIN ZIEL
Alle Anschlusskurse für 99€
Leistungen
PREISE mit /ohne PRIVATVERORDNUNGEN
| Manuelle Therapie | 45€ |
| Krankengymnastik | 38€ |
| Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD) | 45€ |
| Manuelle Lymphdrainage 30/45/60 | 38/58/77€ |
| Heilmassage | 35€ |
| Wärmetherapie | 17€ |
| Hausbesuche | 16€ |
| Wegegeld je Kilometer | 0,50€ |
PREISE SELBSTZAHLER
| Heilmassage 30/45/60 | 35/52/69€ |
| 5er Karte Massage 30/45/60 | 160/240/320€ |
| 10er Karte Massage 30/45/60 | 305/460/620€ |
| Wärmepackung | 17€ |
| Medi-Taping (je nach Aufwand) | 20-30€ |
| Faszientherapie | 45/59/79€ |
| Personal Training | 79€ |
| “Rückenstark” – Rückenfit-Kraftkurs (Präventionskurs) | 8 x 60 min | 119€ |
| Workout Circle – Ganzkörpertraining (Präventionskurs) | 8 x 60 min | 119€ |
| Autogenes Training – Förderung von Entspannung | 8 x 60 min | 119€ |
Angebot: Alle Anschlusskurse für 99€
| Ergonomie + Übungen am Arbeitsplatz pro Mitarbeiter 45min | 99€ |
| Aktive Mittagspause in Kleingruppen 30/60 min | 79/139€ |
| Stärkung der Rückengesundheit 8 x 60min | nach Vereinbarung |
| Workout Circle 8 x 60min | nach Vereinbarung |
Präventionskurse mit Zertifikat nach §20 SGB V (mit Krankenkassenzuschuss) können im jeweiligen
Unternehmen oder in meinen Räumlichkeiten stattfinden.
Kurse
“Rückenstark” 4.0 Rückenfit-Kraftkurs
(Präsenzkurs mit Krankenkassenzuschuss)
Di. 26.10. – 14.12.21 18:15 – 19:15
Do. 28.10. – 16.12.21 18:00 – 19:00
“Rückenstark” 4.0 Rückenfit-Kraftkurs
(Onlinekurs mit Krankenkassenzuschuss)
Di. 26.10. – 14.12.21 17:00 – 18:00
… ist ein Kurs zur Aktivierung, Stärkung und Erhalt Deiner großen Muskelgruppen und Deiner tiefliegenden Rumpfmuskulatur. Die Übungen fördern Deine Beweglichkeit und Deine Koordination. Alle Aspekte tragen zu einer besseren Körperwahrnehmung und KörperHaltung bei! Du erfährst verschiedene Zusammenhänge zwischen Schmerz und Bewegung. Im Kurs kommen Kleingeräte zum Einsatz und am Ende rundet eine Entspannung die Einheit ab. Während Du Dich bewegst, schwitzt und lachst, belohnt Dich Dein Gehirn mit vielen Glückshormonen!
Probiere es aus!
COVID-19-Hinweis (Stand 30.06.21)
Auf Grund der aktuellen Situation wird dieser Onlinekurs von den Krankenkassen bezuschusst.
Freue mich auf Dein Anmeldeformular für Kurse!
Workout Circle 8.0 – Ganzkörperkräftigungstraining
(Präsenzkurs mit Krankenkassenzuschuss)
Mi. 27.10. – 15.12.21 19:00 – 20:00
Mo. 01.11. – 20.12.21 19:00 – 20:00
Workout Circle 8.0 – Ganzkörperkräftigungstraining
(Onlinekurs mit Krankenkassenzuschuss)
Mi. 27.10. – 15.12.21 17:45 – 18:45
… ist ein Zirkeltraining, um Deine Muskelkraft und Kondition effektiv zu verbessern. An verschiedenen Stationen, trainierst Du mit gezielten Übungen, sowohl die großen Muskelgruppen, als auch die kleinen tiefliegenden Muskeln für die Rumpfstabilität. Du kannst aus angebotenen Variationen deine Schwierigkeitsstufe wählen. Entdecke ein neues Körpergefühl und erlebe die gemeinsame Gruppendynamik!
Worauf wartest Du? Lass uns anfangen!
COVID-19-Hinweis (Stand 30.06.21)
Auf Grund der aktuellen Situation wird dieser Onlinekurs von den Krankenkassen bezuschusst.
Freue mich auf Dein Anmeldeformular für Kurse!
Autogenes Training – Förderung von Entspannung 3.0 (Präsenzkurs)
Mo. 01.11. – 20.12.21 17:45 – 18:45
… ist ein Kurs zur Förderung der Entspannung und Erholung in kurzer Zeit, sowie Verbesserung der Konzentration und Leistungsfähigkeit. Die Grundübungen des Autogenen Trainings erhöhen die eigene Widerstandskraft, verringern die Schmerzwahrnehmung und stärken die Immunabwehr gegen viele Erkrankungen. Übersetzt aus dem griechischen bedeutet Autogenes Training aus dem “selbst” (= autos) entstehendes “üben” (= genos) mit Hilfe einfacher Satzformulierungen.
Die Seele wirkt auf den Körper! Wann fängst Du an?
Vita
Mein Name ist Irina Herdzina und ich bin ihre Physio- und Gesundheitstherapeutin, wenn es um einen gesunden Körper und einen gesunden Geist geht.
Meine Patienten und Kunden werden ganzheitlich beraten, behandelt und begleitet, um nachhaltige Therapieerfolge zu erzielen.
In meiner neuen Privatpraxis biete ich neben der Physiotherapie, auch Massagen und Personal Training an. Darüber hinaus beinhaltet mein Leistungsspektrum diverse zertifizierte Präventionskurse und betriebliche Gesundheitsförderung.
Ich sammelte in unterschiedlichen Praxen wichtige Erfahrungen für meine berufliche Kompetenz und Persönlichkeitsentwicklung.
In meiner NLP-Ausbildung ist mir nochmal besonders deutlich geworden, welchen Einfluss unsere KörperHaltung, unsere Gedanken und Glaubenssätze auf unseren Wohlbefinden haben.
Als ehemalige Leistungssportlerin in der Rhythmischen Sportgymnastik, weiß ich, wie wichtig eine erfolgreiche Therapie für den Sportler/Individuum ist. Auch heute bin ich noch dem Sport sehr verbunden, um einen Ausgleich zu meinem Beruf herzustellen.
Seit der Ausbildung für Physiotherapie in Oldenburg fasziniert mich dieser facettenreiche Beruf immer wieder aufs Neue. Durch diverse Fortbildungen konnte ich mein Wissen und somit meine Wirksamkeit optimieren.
Ich bin offen, flexibel und humorvoll!
Zertifkate
- Heilpraktiker für Physiotherapie
- Physiotherapie
- Manuelle Therapie
- Krankengymnastik
- Faszientherapie (EFDMA)
- Manuelle Lymphdrainage
- Kursleiterin für Präventionskurse
- Kursleiterin für Autogenes Training
Weiterbildungen
- Medi-Taping
- Faszientraining
- Slingtraining
- Sportphysiotherapie
- Med. Aufbau- und Trainingstherapie
- CMD (Craniomandibuläre Dysfunktion)
Zusatzweiterbildungen
- NLP-Practitioner (DVNLP)
- Work-Life-Balance durch Resilienztraining
Kontakt
Praxisadresse
Irina Herdzina
PHYSIO – TRAINING – PRÄVENTION
Am Rabenfeld 16 a
28757 Bremen
E-Mail: physio@irina-herdzina.de
Kursadresse
Physio Praxis Munsch
Lüssumer Strasse 1
28779 Bremen
Naturheilzentrum
